Ir nedēļas, kas paskrien nemanot, bet atstāj aiz sevis smaidu, siltas atmiņas, sārtus vaigus un patīkamu nogurumu kājās. Tieši tāda bija mūsu Veselības nedēļa Daudzevā!

Šajās dienās kustība mūs aizveda gan rotaļās un stafetēs, gan dabā, gan pat līdz vēdersāpēm… no smiekliem!

Bērnudārzā Čiekuriņš valdīja īsta kustību enerģija! Sportojām, baudījām kustību rotaļu dienu, kopā ar Si-Si-dru izkustējāmies un uzņēmām vitamīnus. Bet, ja bērniem pajautā, kas palicis atmiņā no Veselības nedēļas, atbilde skan vienbalsīgi: „Mēs braucām ar riteņiem!”

Jā, velodiena bija īsts piedzīvojums! Līkloču stafete prasīja gan veiklību, gan uzmanību. Un te atklājās kāda svarīga atziņa – zilie konusi uz ceļa bērnu acīm izrādījās teju neredzami!  Nomainījām tos pret sarkanajiem, un viss aizgāja kā pa sviestu! Mazs atgādinājums arī mums, pieaugušajiem – dažreiz pietiek ar nelielām pārmaiņām, lai viss izdotos daudz labāk!

 Īpašs paldies mūsu senioriem un Leldei Emsiņai! Jūs pierādījāt, ka smiekli ir lieliskas zāles un kustībai nav vecuma ierobežojumu. Smieklu joga lika smieties tik sirsnīgi, ka vēderi sāpēja! Pēc smiekliem devāmies sešu kilometru pārgājienā, kur katram bija savs dabas dārgumu meklētāja uzdevums. Salasītās rudens veltes, atgriežoties mājās, pārtapa krāšņā mandalā – kopīgā darbā, kurā katrai lapiņai un zīlei bija sava vieta.

Daudzevas dienas centra bērniem un ģimenēm bērni Veselības nedēļas aktivitātēs iesaistījās ar lielu degsmi – krosiņš, veiklības uzdevumi un vēlme izmēģināt savus spēkus. Ikviens dalībnieks saņēma nozīmīti, kas atgādinās: es piedalījos, es kustējos, es varēju!

 Un, protams, liels paldies ikvienam, kurš pieņēma izaicinājumu „10 000 soļu katru dienu”!

Šis izaicinājums ir īpašs ar to, ka to var paveikt sev ērtā laikā un vietā. Taču tas prasa arī disciplīnu – katru dienu jāizkustas un jāatsūta atskaite par paveikto. Un, jā, reizēm dīvāns šķiet vilinošāks par pastaigu, laikapstākļi nav tie pateicīgākie un motivācija kaut kur pazūd… Bet tad jāsaņemas un jāiet! Jo iesāktais darbs ir jāpaveic līdz galam. Un katrs noietais solis ir mazs ieguldījums savā veselībā. Paldies dalībniekiem, kas to veica, katram tiks kāds pārsteigums, bet īpašo balvu iegūst Salimona Eikena.

Sirsnīgs PALDIES visiem sadarbības partneriem, pedagogiem, senioriem, bērniem un ikvienam dalībniekam! Paldies par atsaucību, idejām, enerģiju, smaidiem un kopā paveikto!

Veselība nav tikai lieli mērķi un skaļi solījumi. Tā slēpjas ikdienas kustībā, pastaigā rudenīgā parkā, smieklos draugu lokā, auglī uz galda, nobrauktā velosipēda aplī un mazajā solī, ko speram arī tad, kad mazliet negribas.

Lai šīs nedēļas prieks un enerģija nepazūd līdz nākamajam pasākumam! Lai kustība kļūst par ieradumu, bet kopā būšana – par mūsu spēku!

SPORTS MŪS VIENO!

Anita Censone

Mērķis un uzdevumi

1. Popularizēt sportisku, veselīgu un aktīvu dzīvesveidu.
2. Popularizēt sportu, atbalstīt un piedalīties Latvijas Veselības nedēļas aktivitātēs, ko koordinē Latvijas Tautas sporta asociācija.
3. Motivēt iedzīvotājus mērķtiecīgām un regulārām ikdienas aktivitātēm.

Vadība

Pasākumus organizē Aizkraukles sporta centra sporta pasākumu organizatore Anita Censone sadarbībā ar Latvijas Tautas sporta asociāciju, Daudzeses pagasta bērnudārzu “Čiekuriņš” un Dienas centru.

Info: Šī e-pasta adrese ir aizsargāta no mēstuļu robotiem. Pārlūkprogrammai ir jābūt ieslēgtam JavaScript atbalstam, lai varētu to apskatīt., sporta organizatore Anita Censone (28657107, 26550380).

Pasākuma vieta un laiks

Latvijas Veselības sporta nedēļas norises laiks no 12. līdz 18. oktobrim.

12.10 -18.10 Izaicinājums “10 000 soļu katru dienu!”

12.10 – 16.10 pulksten 10, Daudzeva, b/d “Čiekuriņš”

14.10 pulksten 12, Daudzeva, “Pagastmāja”

14.10 pulksten 15, Daudzeva, “Pirts”, Dienas centrs

Dalībnieki un pieteikšanās

Aizkraukles novada iedzīvotāji, kā arī iestāžu audzēkņi un darbinieki - neatkarīgi no vecuma, dzimuma un fiziskās sagatavotības. Par veselības stāvokli izvēlētajai slodzei atbild pats pasākuma dalībnieks.

Pasākuma norise

12.10 -18.10 Izaicinājums “10 000 soļu katru dienu!” – katru dienu jāveic vismaz 10 000 soļu vai jāsakrāj 7 km un tas jāfiksē kādā no soļu skaitīšanas aplikācijām. Atskaite ekrānšāviņa veidā jānosūta uz e pastu : Šī e-pasta adrese ir aizsargāta no mēstuļu robotiem. Pārlūkprogrammai ir jābūt ieslēgtam JavaScript atbalstam, lai varētu to apskatīt. vai uz whatsapp : 28657107. Atskaite jānosūta katru dienu!

12.10 – 16.10, Daudzeva, b/d “Čiekuriņš”. Velodiena, kustību rotaļu diena, diena kopā ar Si-Sidru, bumbošanās, vitamīnu diena.

14.10 pulksten 12, Daudzeva, “Pagastmāja”. “Sporto seniori” – pārgājiens.

14.10 pulksten 15, Daudzeva, “Pirts”. “Sports mūs vieno!” – sportiskas un radošas aktivitātes bērniem.

Vērtēšana

Dalībnieki, kas piedalīsies sportiskajās aktivitātēs un veiks dotos uzdevumus, tiks vērtēti un apbalvoti.

Izaicinājuma dalībnieki piedalīsies balvas izlozē.

Papildus svarīga informācija

Atsaucoties uz vispārīgo datu aizsardzības regulu, pieņemam, ja dalībnieks piedalās pasākumā, viņš automātiski atļauj izmantot foto materiālus publikācijām ( atspoguļojot pasākuma norisi un informējot par rezultātiem, saņemot diplomu vai balvu) un piekrīt nolikumā rakstītajiem nosacījumiem.

Izmaiņas nolikumā

Organizatoram ir tiesības izdarīt izmaiņas un papildinājumus nolikumā. Izmaiņas tiek publicētas pasākuma dienā Facebook vietnē “Sporto Jaunjelgava, Daudzeva” , “Daudzevā notiek” un Aizkraukles sporta centra mājaslapā.

30 gadi dziesmā. Šis būs stāsts par cilvēkiem, draudzību un mīlestību pret dziesmu! 

Trīs desmitgades, neskaitāmi mēģinājumi, koncerti, svētki, satikšanās un kopā piedzīvoti mirkļi...